“今年冬天怎么感觉特别冷?”“这难道不是最温暖的冬天吗?为什么还这么冷?”最近很多人都有这样一个疑问,如何提前拥有“数九寒天”的冷意。甚至中国南方的广东、江苏等地都下过雪,甚至可以堆雪人。

冷空气继续来袭!今年应该是暖冬,为什么这么冷?各科室医生的紧急提醒  第1张12月21日中国天气微博截图。

冷空气持续来袭,冷得像“钻冰箱”

根据我国的天气情况,目前我国四分之三以上的国土已被纳入冬季版图。预计12月21日至23日,在冷空气影响下,我国江南、华南等地将继续经历949年3月这一年才有的寒意。②

中国天气网气象专家王12月21日介绍,预计今明两天,南方多地气温将降至近期最低点,最低气温0℃将南推至贵州南部至华南北部一带,20多个省份将冷如冰箱。②

冷空气继续来袭!今年应该是暖冬,为什么这么冷?各科室医生的紧急提醒  第2张中国天气微博截图

中国天气网气象专家阎石12月20日介绍,12月13日至16日,今冬以来最强寒潮来袭,中东部大部地区自北向南迎来气温大跳水。寒潮过后,中东部大部地区气温较常年同期明显偏低,华北、江淮、江南等地部分地区偏低5℃以上,助推江南多地开启入冬过程。

冷空气继续来袭!今年应该是暖冬,为什么这么冷?各科室医生的紧急提醒  第3张12月13日,国家疾病预防控制局发布寒潮公共卫生防护指南。

虽然12月25日前后,我国大部分地区将迎来短期回暖,中东部地区气温将由明显偏低转为与常年同期持平。不过,26日至27日,一股较强冷空气将再次“投递”,影响我国中东部地区。届时,大部地区气温将下降4-8℃,部分地区降幅可能超过10℃。①

今年应该是暖冬,为什么这么冷?

约定的最暖年份呢?寒潮来了为什么这么冷?

12月20日,根据国家气候中心的介绍,谈论某年或某月的天气偏暖,不是由单一的天气事件决定的,而是通过比较整个时期的平均气温是否明显高于或低于历史时期。

从历史数据的统计分析来看,厄尔尼诺背景下我国冬季气温总体偏暖,但冷空气活动阶段性更频繁,意味着冷暖起伏更明显。

此外,中国是一个敏感和重大的气候变化地区。虽然增温幅度高于全球平均水平,但极端寒潮强度并未减弱,强冷空气或寒潮影响范围有所扩大。③

冷空气继续来袭!今年应该是暖冬,为什么这么冷?各科室医生的紧急提醒  第4张入冬以来,全国平均气温经历了“过山车”式的变化。图片来自国家气候中心

“从全球变暖的大趋势来看,今年冬天的气温仍会比往年偏暖,但根据我们的研究和国家气象局气候中心的预测结果,整个冬天将经历几次短暂的强降温。”兰州大学大气科学学院、兰州大学地球系统模型R&D中心主任王成海教授也对人民日报健康客户端表示。

总之,根据气象资料和气象专家预测,受厄尔尼诺事件等因素影响,我国中东部大部分地区气温较常年同期偏高。整体来看,今年冬天,我国前一个冬天偏暖,后一个冬天接近常年。④

各科医生紧急提醒:

天冷一定要注意5点!

1.骨科医生:谨防摔倒导致骨折。

东南大学附属仲达医院骨科主任医师王晨在2016年《健康时报》上介绍,气温低,肌肉和韧带的柔韧性差,对关节的保护作用减弱。运动中稍有不慎就会造成关节损伤和骨折。在寒冷的刺激下,还可诱发腰痛和肌肉痉挛。

应对:寒冷天气注意保暖,尽量减少出行;不穿湿滑的塑料鞋也能像企鹅一样走路;户外运动时,尽量避开有水有冰的道路;室内运动也要做好充分的准备,做好拉伸和“热身”。⑤

如果不小心摔倒,如果能及时反应,建议双手抱头,围成一个球,“倒圆”,减少伤害。⑥

冷空气继续来袭!今年应该是暖冬,为什么这么冷?各科室医生的紧急提醒  第5张央视《生活圈》节目截图

2.心脏病专家:注意避免寒冷刺激。

2017年,复旦大学公共卫生与安全教育部重点实验室研究发现,室外温度每降低1摄氏度,人体收缩压升高约0.19毫米汞柱,舒张压升高约0.12毫米汞柱。这无疑会增加心脏负荷。⑦

此外,东南大学附属医院心血管科主任医师唐在2016年《健康时报》文章中介绍,大多数冠心病患者对天气变化高度敏感,突然的寒冷刺激可引起冠状动脉痉挛、急性心肌缺血、心绞痛,甚至心肌梗死。

应对:注意保暖,合理用药控制血压。如果出现胸闷、隐痛或心慌,即使发作时间很短,也要特别注意。⑤

3.医师:谨防温差大导致中风。

东南大学附属仲达医院神经内科主任医师郭怡静在2016年的《健康时报》文章中介绍,气温骤降、昼夜温差大、气压低、湿度大,容易导致血压突然升高,引发中风事故。

应对:一旦发现一肢麻木或无力、一脸麻木或歪斜、言语不清或语言理解困难、头晕伴呕吐等症状,必须高度警惕,立即就医。⑤

4.呼吸科医生:呼吸道也要保暖。

上呼吸道一旦受到寒冷刺激,会使呼吸道黏膜通透性降低,毛细血管收缩,免疫物质分泌减少,使呼吸道抵抗力下降,自我防御功能减弱。⑧

东南大学附属仲达医院呼吸内科主任医师朱晓莉在2016年《健康时报》上介绍,气温骤降时,哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病患者容易复发或加重。

应对:体质较弱的人在寒冷天气减少外出。外出时可以戴口罩,增加衣服,注意头部、胸部、背部、脚部保暖,避免感冒。

5.烧伤医生:局部发红,谨防冻伤。

当你的手在寒冷的天气下长时间暴露在外,你的皮肤会变红,甚至会感到疼痛。其实皮肤表面局部红肿是最轻程度的冻伤,可以自愈;二度冻伤会伤及皮肤粘液层,形成水泡。如果发现冻伤,尽快脱离寒冷的环境。三度四度冻伤更严重。⑨

北京积水潭医院烧伤科主任医师王成在2023年接受央视财经采访时提醒,如果四肢冻伤,应避免按压,同时注意抬高,减少水肿。如果出现红、肿、疼痛加重或皮肤颜色发青等症状,需要及时就医。一般前期最紧急的处理是用40~42摄氏度的温水快速复温。比如你的手冻伤了,用温水泡半个小时左右,变红变软变湿就差不多了。⑩

应对:在耳、鼻、手、脚等外围部位保暖;出汗后及时更换衣服,因为在寒冷潮湿的条件下更容易引起组织冻伤。

本文综合自:

(1) 2023-12-20中国天气网“冬天到南岭!全国冬季进度图发布,全国四分之三以上地区纳入冬季版图。

(2) 2023-12-21中国天气网“提前3月9日!20多个省份冷得像演习。全国冰冻地图显示你家在哪一层。

③2023-12-20国家气候中心为什么最近感觉这么冷?再谈气候变暖和极寒事件。

④ 2023-12-09人民日报健康客户端“这是暖冬还是寒冬?前者冬季偏暖,后者冬季接近正常。

5 2016-11-02健康时报“这些疾病发病率最高的是降温!请接受所有学科医生的健康提醒。

⑥2023-12-14央视生活圈《雪天路滑,我们来学学《企鹅行走》。

⑦冬季心脑血管疾病的预防[J]。临床医学研究与实践,2017,2(01):201。

⑧2018年12月9日包头市第四医院发布《冬季安全,冬季呼吸道疾病高发,四院呼吸科主任教你这些预防措施》。

⑨2021-02-01北京科技报“严重的时候要看烧伤科,冷到极限就脱衣服...关于冻伤的五个冷知识”

⑩2023-12-16央视财经世界财经冻伤,这种“土办法”不可行!医生紧急提醒→”

来源:健康时报