“今年冬天怎么感觉特别冷？”“这难道不是最温暖的冬天吗？为什么还这么冷？”最近很多人都有这样一个疑问，如何提前拥有“数九寒天”的冷意。甚至中国南方的广东、江苏等地都下过雪，甚至可以堆雪人。
12月21日中国天气微博截图。冷空气持续来袭，冷得像“钻冰箱”
根据我国的天气情况，目前我国四分之三以上的国土已被纳入冬季版图。预计12月21日至23日，在冷空气影响下，我国江南、华南等地将继续经历949年3月这一年才有的寒意。②
中国天气网气象专家王12月21日介绍，预计今明两天，南方多地气温将降至近期最低点，最低气温0℃将南推至贵州南部至华南北部一带，20多个省份将冷如冰箱。②
中国天气微博截图中国天气网气象专家阎石12月20日介绍，12月13日至16日，今冬以来最强寒潮来袭，中东部大部地区自北向南迎来气温大跳水。寒潮过后，中东部大部地区气温较常年同期明显偏低，华北、江淮、江南等地部分地区偏低5℃以上，助推江南多地开启入冬过程。
12月13日，国家疾病预防控制局发布寒潮公共卫生防护指南。虽然12月25日前后，我国大部分地区将迎来短期回暖，中东部地区气温将由明显偏低转为与常年同期持平。不过，26日至27日，一股较强冷空气将再次“投递”，影响我国中东部地区。届时，大部地区气温将下降4-8℃，部分地区降幅可能超过10℃。①
今年应该是暖冬，为什么这么冷？
约定的最暖年份呢？寒潮来了为什么这么冷？
12月20日，根据国家气候中心的介绍，谈论某年或某月的天气偏暖，不是由单一的天气事件决定的，而是通过比较整个时期的平均气温是否明显高于或低于历史时期。
从历史数据的统计分析来看，厄尔尼诺背景下我国冬季气温总体偏暖，但冷空气活动阶段性更频繁，意味着冷暖起伏更明显。
此外，中国是一个敏感和重大的气候变化地区。虽然增温幅度高于全球平均水平，但极端寒潮强度并未减弱，强冷空气或寒潮影响范围有所扩大。③
入冬以来，全国平均气温经历了“过山车”式的变化。图片来自国家气候中心“从全球变暖的大趋势来看，今年冬天的气温仍会比往年偏暖，但根据我们的研究和国家气象局气候中心的预测结果，整个冬天将经历几次短暂的强降温。”兰州大学大气科学学院、兰州大学地球系统模型R&D中心主任王成海教授也对人民日报健康客户端表示。
总之，根据气象资料和气象专家预测，受厄尔尼诺事件等因素影响，我国中东部大部分地区气温较常年同期偏高。整体来看，今年冬天，我国前一个冬天偏暖，后一个冬天接近常年。④
各科医生紧急提醒:
天冷一定要注意5点！
1.骨科医生:谨防摔倒导致骨折。
东南大学附属仲达医院骨科主任医师王晨在2016年《健康时报》上介绍，气温低，肌肉和韧带的柔韧性差，对关节的保护作用减弱。运动中稍有不慎就会造成关节损伤和骨折。在寒冷的刺激下，还可诱发腰痛和肌肉痉挛。
应对:寒冷天气注意保暖，尽量减少出行；不穿湿滑的塑料鞋也能像企鹅一样走路；户外运动时，尽量避开有水有冰的道路；室内运动也要做好充分的准备，做好拉伸和“热身”。⑤
如果不小心摔倒，如果能及时反应，建议双手抱头，围成一个球，“倒圆”，减少伤害。⑥
央视《生活圈》节目截图2.心脏病专家:注意避免寒冷刺激。
2017年，复旦大学公共卫生与安全教育部重点实验室研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压升高约0.19毫米汞柱，舒张压升高约0.12毫米汞柱。这无疑会增加心脏负荷。⑦
此外，东南大学附属医院心血管科主任医师唐在2016年《健康时报》文章中介绍，大多数冠心病患者对天气变化高度敏感，突然的寒冷刺激可引起冠状动脉痉挛、急性心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死。
应对:注意保暖，合理用药控制血压。如果出现胸闷、隐痛或心慌，即使发作时间很短，也要特别注意。⑤
3.医师:谨防温差大导致中风。
东南大学附属仲达医院神经内科主任医师郭怡静在2016年的《健康时报》文章中介绍，气温骤降、昼夜温差大、气压低、湿度大，容易导致血压突然升高，引发中风事故。
应对:一旦发现一肢麻木或无力、一脸麻木或歪斜、言语不清或语言理解困难、头晕伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即就医。⑤
4.呼吸科医生:呼吸道也要保暖。
上呼吸道一旦受到寒冷刺激，会使呼吸道黏膜通透性降低，毛细血管收缩，免疫物质分泌减少，使呼吸道抵抗力下降，自我防御功能减弱。⑧
东南大学附属仲达医院呼吸内科主任医师朱晓莉在2016年《健康时报》上介绍，气温骤降时，哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病患者容易复发或加重。
应对:体质较弱的人在寒冷天气减少外出。外出时可以戴口罩，增加衣服，注意头部、胸部、背部、脚部保暖，避免感冒。
5.烧伤医生:局部发红，谨防冻伤。
当你的手在寒冷的天气下长时间暴露在外，你的皮肤会变红，甚至会感到疼痛。其实皮肤表面局部红肿是最轻程度的冻伤，可以自愈；二度冻伤会伤及皮肤粘液层，形成水泡。如果发现冻伤，尽快脱离寒冷的环境。三度四度冻伤更严重。⑨
北京积水潭医院烧伤科主任医师王成在2023年接受央视财经采访时提醒，如果四肢冻伤，应避免按压，同时注意抬高，减少水肿。如果出现红、肿、疼痛加重或皮肤颜色发青等症状，需要及时就医。一般前期最紧急的处理是用40~42摄氏度的温水快速复温。比如你的手冻伤了，用温水泡半个小时左右，变红变软变湿就差不多了。⑩
应对:在耳、鼻、手、脚等外围部位保暖；出汗后及时更换衣服，因为在寒冷潮湿的条件下更容易引起组织冻伤。
本文综合自:
(1) 2023-12-20中国天气网“冬天到南岭！全国冬季进度图发布，全国四分之三以上地区纳入冬季版图。
(2) 2023-12-21中国天气网“提前3月9日！20多个省份冷得像演习。全国冰冻地图显示你家在哪一层。
③2023-12-20国家气候中心为什么最近感觉这么冷？再谈气候变暖和极寒事件。
④ 2023-12-09人民日报健康客户端“这是暖冬还是寒冬？前者冬季偏暖，后者冬季接近正常。
5 2016-11-02健康时报“这些疾病发病率最高的是降温！请接受所有学科医生的健康提醒。
⑥2023-12-14央视生活圈《雪天路滑，我们来学学《企鹅行走》。
⑦冬季心脑血管疾病的预防[J]。临床医学研究与实践，2017，2(01):201。
⑧2018年12月9日包头市第四医院发布《冬季安全，冬季呼吸道疾病高发，四院呼吸科主任教你这些预防措施》。
⑨2021-02-01北京科技报“严重的时候要看烧伤科，冷到极限就脱衣服...关于冻伤的五个冷知识”
⑩2023-12-16央视财经世界财经冻伤，这种“土办法”不可行！医生紧急提醒→”
来源:健康时报
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