不知道你有没有注意到，似乎随着年龄的增长，很多人都变得富有了。这其实是一个很美的描述。如果究其本质，其实就是“脸变宽了”或者说脸放松了。
这不是你的幻觉，或者“你身边的统计”，而是真实的现象。例如，研究人员扫描不同年龄的男性和女性的面部，并绘制他们脸上老化痕迹的变化。我们可以清楚的看到，随着年龄的增长，无论男女，脸型都呈现出明显的加宽趋势。
随着年龄的增长，面部松弛的背后有很多因素。下面就一个一个介绍吧。面部韧带老化，皮肤松弛
首先是面部韧带，这是我们脸上非常重要的纤维结构。韧带具有一定的强度和刚度，可以固定我们面部的很多组织，限制其活动范围，最终表明我们的面部一直保持着一个基本的状态。
但是随着年龄的增长，韧带开始慢慢老化。比如胶原纤维组成的韧带，胶原蛋白流失，弹性纤维也面临老化。这样一来，面部的拉伸能力降低，原有的组织就无法再局限于特定的位置。脂肪等组织会在重力的作用下开始下垂，结果就是填满了我们的脸颊和下颌，所以我们的脸变宽了。
其次，我们的皮肤会松弛。
图库中的版权图片皮肤的主要蛋白质成分是胶原蛋白，这些胶原蛋白分子紧密结合形成一个弹性结构，而胶原蛋白也是我们的皮肤能够紧致有弹性的重要原因。
但是随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的补充远远小于胶原蛋白的流失速度。导致皮肤的胶原蛋白越来越少，表现为弹性丧失，皱纹增多。另外，著名的玻尿酸——透明质酸钠也是皮肤的重要成分，也会随着年龄的增长而流失。
骨骼变化
另外，我们的面部骨骼也会发生变化。
骨骼是构成我们面部形状的基本支撑框架。面部的肌肉、韧带和其他组织通常由骨骼固定或支撑以稳定附着。所以，外貌和骨骼密切相关，以至于也有“骨骼美”的说法。
很多时候，我们倾向于认为骨骼一旦成熟，就基本保持不变，但这是不准确的。
随着年龄的增长，骨骼也会发生变化，我们人体吸收营养的能力会下降，但是身体的一些基本功能必须依靠一些基本的营养。在这种情况下，骨骼可能会成为身体的营养来源，典型的是大家都很熟悉的钙。长期的骨骼营养缺乏和吸收，会导致整个骨骼逐渐萎缩，从而引起骨骼的变化。
骨质随着年龄变化，箭头是骨质吸收的方向。当骨骼发生变化时，附着在骨骼上的面部结构会失去附着强度，开始下垂，表现为面部松弛，立体感下降的结果。
衰老是一个很早就开始并持续的过程。
很多人可能认为衰老是某个年龄的事情，甚至把衰老等同于年老。
但其实衰老不是一件突然的事情，而是一件很早的事情。比如有人从生理、心理、社会维度来衡量衰老，我们可以发现这些因素在一定程度上与年龄正相关。
年龄与相关指标的关系。如果我们把它放在桌子上，我们可以看到衰老是一件很早的事情。甚至在我们二十多岁的时候，衰老就已经开始了，并且慢慢开始加重。
不仅是这些表面指标，衰老的相关指标也是从激素、基因表达、代谢等方面得出的。结果表明，无论是激素、转录、蛋白质还是免疫的变化，都表现出明显的随年龄变化，且具有较高的相关性。这些意味着我们的衰老不是在某个特定的时间开始的，而是一个很早就开始的持续过程。
多种生物标志物与年龄的关系。可见，很多时候，我们所认为的老龄化并不是老年人的专属，而是一个很早就发生的大跨度事件。只是我们年轻的时候，对这些现象不太关注，而且年轻的时候身体的修复能力尚可，所以容易忽略这些现象。
为此，我们不仅要重视面部肥胖的问题，还要充分重视衰老带来的一系列问题。当老龄化发生变化的时候，我们也要采取积极的、早期的应对措施。
参考
[1]Windhager，Sonja等人，“面部老化轨迹:男性和女性面部的共同形状模式在绝经后被破坏。”美国体质人类学杂志第169卷4期(2019): 678-688。
[2]阿尔古尔，穆罕默德和马克·柯德纳。"面部韧带的保持:解剖和临床应用综述."美容外科杂志第33卷，第6期(2013年):769-82页。
吴溯帆赵晔。面部骨骼老化。中国整形外科杂志。2015;31(6):469-473.
[4][1]禹卫，刘星，李翔，等.三维生理-心理-社会人类衰老指数及量表构建研究[J].中国疾病控制杂志，2020，24(01):67-72。
[5]李，贾明等，“在中国妇女队列中确定多模态衰老钟”《医学》(纽约，纽约州)第4卷，第11期(2023年):825-848.e13。
转载自:科普中国
来源:蝌蚪五线谱
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