今天是假日！但是对于一些人来说，旅行并不快乐。
而是一场惊天动地的“抢劫”
他们通常有以下一组操作:
涂抹风油精
紧紧地闭上眼睛
试着想想事情，忘记此时你身在何处。
你没办法。
嘴鼓鼓的
然后迅速打开手中的塑料袋。
竭尽全力
哦...
没错，这就是常见的晕车。也被称为“晕动病”
为什么，
有些人天生晕车？
晕车能治好吗？
什么时候可以不晕车？
今天，边柯俊将谈论一两件关于头晕的事情。
01头晕，是一种什么病？
02 晕动症是什么造成的？什么导致晕车？
许多人认为晕动病的发生与耳朵的前庭系统有关。有关。1.脆弱的前庭系统让人头晕目眩。人耳除了听觉功能外，还有另一项重要功能。在耳朵的最深处，有一套被称为“前庭系统”的结构，负责控制身体的平衡和姿势。
今年3月，山东省枣庄市文化路小学的爱耳日活动。新华社发该系统包括半规管、椭圆囊和球囊。半规管壶腹嵴接受来自头部不同方向的角加速度的运动刺激，椭圆囊和球囊接受身体的线加速度。当我们乘坐公共汽车和其他交通工具时，交通工具产生的加速度有时会超过我们所能承受的前庭刺激的耐受极限。
，在不断积累下，一些前庭系统太弱的人，就会发生晕动症。然而，这种观点难以回答以下问题:为什么水手回到陆地后会感到恶心和不舒服？
为什么当我们在舞池里走来走去时，我们不会晕车？
为什么司机比乘客更不容易晕车？
2.你的所见所感不一致
为了回答这些问题，有人提出了第二种观点:晕动病是由不同类型的感觉信息之间的冲突引起的。当我们看到的东西与我们的平衡感不一致时，也会引起晕动病。举个例子，如果你坐在一辆行驶的公交车上一直刷手机或看书，你看到的书和手机都是静止的，但公交车一直在移动。我们用眼睛看到的东西与我们身体感受到的前庭刺激不一致，很容易发生晕动病。然而，“感官冲突”理论并非没有问题。
如果一个新手水手和一个有经验的水手站在同一个甲板上，他们的大脑接收到的感官信号是相同的，但身体感受因人而异。
3.一些信号与大脑的预期相冲突
因此，它导致了第三种可能的解释:晕动病的原因不是眼睛和内耳之间的信号冲突，而是这些信号和大脑的期望之间的冲突。麻省理工学院的查尔斯·奥曼在1990年提出，当某人做一个动作时，大脑会从神经元活动的预期模式中减去实际的感觉输入，两者之间的差异就是“感觉-运动冲突信号”。。这种差异通常很小，可以忽略不计，但当遇到意想不到的障碍或异常运动时，该值会急剧上升，这将导致大脑运动系统的纠正反应，因此人体需要重新找到其平衡，这种冲突会导致晕动病，这就是晕车。这就解释了为什么我们在舞池转圈时一般不会感到恶心，但当我们坐在漂浮在海上、随着海浪不规则摇摆的船上时就会感到恶心。
同时，这也解释了为什么为什么水手在登陆时会晕船——他们的感官预期与稳定的环境不符。
然而，阿曼的理论仍然存在一个问题:没有人能在大脑中找到相应的神经网络，这使得这一理论缺乏必要的证据支持。
4.你很紧张
也有人说，焦虑和紧张等情绪问题，或过度疲劳、睡眠不好和精神紧张导致身体平衡机制紊乱，也可能引起晕动病。例如，当您在上车前一直在考虑晕车时，如果您担心晕车的发生，则更容易晕车。另一个例子是，有些人会在后天的晕车经历后开始晕车。
那么，到底是什么导致了晕车呢？
遗憾的是，目前科学界尚无定论。
03为什么我晕车，但我还能开车？
虽然凶手仍在寻找，但已经发现了一些关于晕动病的问题。1.为什么晕车的人会开车，但不会坐车？
每个人前庭神经系统的兴奋性是关键。内耳前庭器官是人体的平衡感觉器官，也是前庭终末感觉器官，能感受各种特定运动状态的刺激。前庭神经系统属于低级中枢，受大脑皮层高级中枢的影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。晕车的人开车时处于注意力高度集中的状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋，对前庭系统有抑制作用，自然不会晕车。骑行时，它没有这种效果。
新华社发同样的道理，当战斗警报响起时，原本晕船的水手们可以立即以鼓舞人心的战斗精神投入战斗。2.为什么车辆越先进越容易晕车？
虽然内耳的前庭器官受到运动的刺激，这是晕车的基本条件之一，但这种刺激有一定的范围。令人惊讶的是，那些高频的颠簸（普通车辆产生的）并不适合它的刺激，但行驶过程中稳定性良好的高级车辆产生的澎湃般的震动极大地刺激了内耳的前庭器官。
因此，车辆越先进，越容易让人晕车。3.汽油的味道会引起晕车吗？
汽油的气味可能会加重一些晕车者的恶心症状，但它不是晕车的根本原因。想象一下呆在家里闻到汽油味会晕车？至于一些对汽油气味过敏的人，则另当别论。4.为什么女性更容易晕车？
似乎女性比男性更容易晕车，尤其是孕妇。一项关于晕动病原因的研究或许可以解释这种性别差异。英国牛津大学的米歇尔·特雷斯曼认为，晕动病和呕吐是身体对毒素产生强烈反应的副作用:中毒的主要表现之一是身体失去平衡，因此使我们保持平衡的神经网络也可能参与检测毒素和发出预警。
“因此，任何使我们身体失去平衡的事情都可能引发同样的警告并最终导致呕吐。
。”特雷斯曼解释，如果是这样的话，对女性来说，产生晕动症反应的下限阈值较高，即比男性更容易产生反应是有益的，她们在怀孕期间对毒素的反应更敏感而强烈，这可以增强对胎儿的保护。Tresman的研究还解释了为什么女性比男性更容易晕车:女性的臀部在体重中占很大比例，她们的腿部力量比相同身高的男性小，因此女性的身体稳定性可能比男性差，在面对意外突发情况时更难保持平衡。04晕车了，怎么办？
那么，如果我感到头晕该怎么办呢？记住，收好这波反眩晕妙招！
第一:试着开车。
这是为了解决由你所处的环境引起的感官信息矛盾的问题。不会开车？然后坐在前座
。你可以看一个相对稳定的参照物——如果你在船上，专注于海岸或地平线；如果你在车里，请坐到前面的座位上，向窗外看。这样，您可以使输入的视觉信息与内耳前庭中的信息保持一致，从而减少眩晕感。
对了，还要提醒司机避免在恶劣天气出行，错开堵车时间和路线，避免“急刹车”“走一步停两步”。
第二:吃药。吃药是为了减少会引起冲突的信息。例如，几种药物通过抑制内耳的前庭信息发挥作用，一些药物可以改变感觉信息在大脑中的集中方式。常用的晕车药有:
抗胆碱能药（东莨宕碱片或贴剂、飞赛乐）、抗组胺药（晕海宁、茶苯海明、异丙嗪）、钙离子拮抗剂（脑益嗪、西比灵）、作用于中枢神经抗晕止吐药（眩晕停）、促胃动力药（甲氧氯普安、吗丁啉）。其中，抗组胺药物（如氟哌啶醇，又称苯海拉明和成海洛宁）安全、长效，是首选药物。立正！以下人群不得使用晕车药↓1.有青光眼病史和家族史的人应谨慎使用猫爪草片或贴剂、氟西汀和地唑兰，这些药物可诱发青光眼发作。
2.儿童应尽量不使用晕车药，这会影响中枢神经系统的发育。口服藿香正气液相对安全。
3.孕妇服用大多数晕车药会影响胎儿发育，应禁用，但可以服用维生素B6或姜片来缓解呕吐症状。
4.驾驶汽车、船只和操作设备等高空作业人员禁止服用抗组胺晕车药，这可能会引起嗜睡。
第三:给自己不吃东西的理由。
上车前避免过饱、饥饿、不能进食的食物（油腻和辛辣食物、糯米、甜食等会引起胃酸分泌过多的食物）以及不要饮酒。有晕车史的人记住，最好在上车前一小时吃东西。
同时，要创造良好的乘车环境，经常打开车窗或车舱内的通风孔，保持新鲜空气流通，必要时降低车（舱）内温度。保持充足的睡眠，出门前感到舒适。
第四:打不过就加入。
我每次都感到头晕，所以我可以反复体验。。你可以通过反复的经验来适应许多新情况。当你的大脑知道一种新常态时，它可以让你在充满挑战的环境中工作时减少不良症状。来源:
《向晕动病说再见》科学生活杂志“晕车、晕船、晕机……为什么只有你这样” 科学大众综合文汇客户端、光明网、澎湃新闻、新华社等相关报道
广州日报媒重点实验室出品
统筹/徐梅花文字整理：陈婷婷制图：陈婷婷广州日报新花城编辑：陈婷婷
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