作者:曾
一个女演员的女朋友说，她二十多岁的时候从来没有觉得自己好看。又黑又胖了好几年。但当她超过45岁时，她看到了20年前的一些视频资料，真的被自己惊呆了。“我后悔了，”她说。“我希望我早知道我很漂亮。”
我刚进入青春期的女儿也是这样。她整天对着镜子批评自己:不够白、不够瘦、腿不够细、皮肤不够好...年轻的女孩被困在完美主义的焦虑中，直到老了才终于与自己和解，才后悔错过了太多东西。不仅仅是外貌的焦虑，还有生活中很多这样的“不够好”和“不完美”的恐惧。就像我从小学习绘画一样，我觉得自己多年绘画失败，我从来不出去写生，因为我害怕向别人展示我糟糕的绘画技巧。在我心中，这是一幅神圣而完美的画面。如果没做好，还不如不做。直到我40多岁的时候，我才再次拿起画笔，发现我并没有那么糟糕。另外，画不好怎么办？最重要的是享受绘画，我永远有机会打开下一幅画。
装修收拾房子也是一样的。我有一个装修好的家，但我还没有搬进去，更不用说招待朋友和举办家庭晚宴了。为什么？总觉得不完美，和我想象的差远了...正是这些对完美的渴望和不切实际的幻想，让本该在很久以前就存在的生活和乐趣搁浅和推迟。
当我对完美有强烈的渴望时，由不完美引起的焦虑就更强烈了。但在我最终敞开心扉，从另一个角度审视自己并接受“生活本身并不完美”这一事实后，一切都变了。
这其实就是人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯所说的悖论:当我接受真实的自己时，我就可以改变。一个不喜欢现在的自己，对现在有很多厌恶的人生活是无法获得幸福的，这也是生活的悖论。
接受和改变总是充满矛盾的。只有我们不断地看到自己的优势，把目前所拥有的东西视为我们的宝贵资源，我们才能有价值感，才能走向更好的生活。
作为一个在时尚媒体行业从业近20年的从业者，一个生活美学和生活方式的探索者，我也是被“拥有一切”和“追求完美”洗脑最多的人。时尚杂志上的女性总是平静而优雅地讲述她们如何在事业和家庭上双丰收。他们取得了令人瞩目的成就，培养了优秀的孩子，拥有令人羡慕的生活品味、艺术修养和完美的婚姻。但事实上，每个人都知道大多数女性真的“拥有一切”:在追求更成功的事业、更高的收入和社会地位的同时，她们承担了一点传统的家庭、婚姻和育儿责任。
每个人都在拼命维持生活的表面完美，一方面追求更好更优秀的生活，另一方面又饱受沉重的疲劳、焦虑和抑郁的折磨。追求完美，却离幸福越来越远，就像陷入了一个令人沮丧的死循环。
在我的新书生活可爱，不要完美中，我和所有的女性朋友谈论如何面对不完美的生活和自我，如何将别人眼中的“缺点”变成自己的“特点”，以及如何坚持自我并更好地做出选择。
生活本身不是一门课程，而是一种体验和探索。生活也不会给我们标准答案，我们要自己不断发现。
我多么希望以我自己的视角和感受，让更多的女性朋友看到一个对自己的成长充满不满和苛刻，但最终又和好如初的过程。当下生活也是我们一生中唯一的旅程。让我们更喜欢自己，更爱生活。是的，他们并不完美，但他们都很可爱。（曾冰夷）
来源:中国妇女报。
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