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慢慢读,承认无聊并享受生活  第1张忙的时候想休息一下,闲的时候又不知道做什么。躺在床上刷手机,无所事事的日子又过去了。偶尔感觉这辈子不能就这么过,想要追求什么、抓住什么,又好像一拳击中了虚空。这种空虚的“无聊感”,是很多人生活的常态。正如罗翔老师所说:“人生不过片刻的欢愉,片刻的痛苦,剩下的就是似水流年的虚无。”但虚无真的是坏东西吗?《人间词话》有言:“以我观物,故物皆着我之色彩。”虚无构成了我们生活的底色,但它本身并没有好坏,如何对待虚无,才决定了每个人的上限。1希腊神话中有这样一个故事。众神惩罚西西弗,让他将一块巨石推上山顶。但每当他费力将巨石推到山顶,巨石又会再度滚下,西西弗只能回到山下,继续周而复始地推石上山。在诸神看来,没有比这种无聊又无望的周而复始,更可怕的惩罚了。
但事实真的如此吗?每个人出生,就像拿到一张空白的画布。我们无法选择和更改画布的质地纹路,但可以选择用不同的画笔、颜料和风格、内容。有的人画出惟妙惟肖的花鸟美人,有的人肆意挥洒随性而行,有的人苦思冥想不知如何下笔,有的人随手涂抹应付了事。画布本身没有意义,是你的笔触赋予了它意义。刘擎在《西方现代思想讲义》中也曾这样总结:“人必须做出选择,去行动,并且绝对地承担行动的后果。”换句话说,正是行动,才决定了我们的存在。没有人生来就是一幅佳作,人生正是由无数次动笔,才汇成了独一无二的画卷。承认生活底色的虚无,我们才有自由挥毫的余地。2有时候,贫瘠的并不是生活,而是自己的内心。

想想看,我们没有时间做我们想做的事情,或者我们根本不知道我们想做什么。

每到周末假期,看着别人一家人出门,你是不是一边躺在床上羡慕一边不想动?

如果我们真的想活得精彩而丰富,我们必须在心中有一个清晰的画面,而不仅仅是一个模糊的“我想玩”的愿望。

比如假期去看了一场喧闹的音乐节,感受了肆意的狂欢。

比如周末找个小咖啡店放松一下,度过一下午;

再比如下班后直接飞到附近城市吃一顿让人垂涎欲滴的当地美食;

而不是面对闲暇时间束手无策,只能躺在床上无聊地刷视频,抱怨生活的无聊...

所以有时候让我们感到无聊的不是生活本身,而是我们自己。

许多人认为现实是追求理想的障碍。

但实际上,它更像是一种支持多巴胺颜色点缀的支持背景色。

“焦虑的对立面是具体的。“

如果你觉得无聊,这里有一个建议:

放下能快速带来刺激的短视频、综艺和电视剧,去尝试、体验需要耗时更长的、你一直没做的事情。比如去读一本一直躺在收藏夹里的书;或是跟着喜欢的博主,改变一下家里的风格;
或是和许久没见的朋友一起,去看一场展览或话剧;或是和孩子一起,进行一场沉浸的亲子手工活动……总而言之,用好奇心去观察这个世界,寻找在你能力范围内,感兴趣、羡慕、甚至想要尝试的事情,并且一旦发现,就立刻去做。一次新的尝试,即使结果不如人意,至少也是一次经历,并排除了一个错误选项。相比把人生荒废在无所事事的“无聊”之上,这样的尝试又有什么损失呢。而一旦尝试后感到愉快,就是为自己找到了新的爱好、新的可能。
我们的人生,就是由一次又一次的经历构成。(来源 帆书樊登讲书微信公众号 主播 连晓东 制作 王宜谦)