刘瑞琪

前段时间,许多年轻人在社交平台上曝光了自己的受伤经历,并以各种理由称自己为“脆皮青年”,例如“讲笑话和爆笑”“拉伸和折断我的脖子”“打喷嚏和腰椎间盘突出”“刀削面太好吃了会心脏病发作”。作为一种互联网热潮,“脆皮青年”指的是新生代的年轻人,但他们容易出现身体问题,脆弱到一碰就坏,背后反映的是当代年轻人的“亚健康”身体状态。

“脆皮青年”是年轻人的一种自嘲,但当今青年群体的健康问题确实令人担忧。根据新华社的调查报告。河南郑州的一家医院每月接待1700多名年轻人,他们遭受创伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等疾病的折磨。相关研究也表明,当代年轻人的身体素质正在下降。

究其原因,“脆皮青年”的出现与年轻人生活生活节奏加快、健康观念缺乏有关。一方面,一些年轻人过度追求眼前的短暂快乐,打着“青春无价,快乐就在当下”的旗号,熬夜玩电子游戏,吃不健康的食物,长期缺乏锻炼......长此以往,他们养成的不健康生活方式“透支”了身体,导致各种慢性疾病,进入“脆弱”的亚健康状态。

另一方面,现代社会生活的节奏越来越快,许多年轻人的生活方式和作息习惯也不得不相应改变。随着“内卷化”的社会压力,一些年轻人因为追求学业和事业上的成功而透支了自己的健康。长期睡眠不足和饮食不规律导致身体机能下降和疾病出现,他们被迫成为“脆弱青年”。

年轻人自嘲为“脆皮青年”,这也可以说是一种以乐观精神调侃释放压力的方式。如果你有一个好的态度,你应该身体健康。自嘲过后,你也要记得为自己的健康“补血”,用健康生活的理念照顾自己的身体状况,平衡饮食,规律作息,加强锻炼,积极采取措施改善“皮肤脆弱”的情况。良好的身体状态是美丽生活的首要条件,也是更好应对快节奏生活的基础。希望“脆皮青年”早日褪去“脆皮”,掌控身心,乐观拥抱生活,积极享受“早晨八九点钟的太阳”般的青春活力。