没有真正丰富生活的经历，一个孩子很难成为一个人格健全、和谐发展的人。和儿子阿九一起成长的经历也让我真切地感受到生活经验和实践对孩子健康成长和长远发展的重要性。

运动体验让孩子绽放活力。

当我的儿子阿九在幼儿园小班时，他特别虚弱，身体素质差，经常生病。幸运的是，在阿九幼儿园附近有一个全天开放的操场。看到我们的孩子每次都在操场上玩得那么开心，我们做了一个需要坚持的决定，就是每天放学接他回家，让他在操场上玩得开心再回家。对于幼儿园的孩子来说，玩耍是最好的锻炼。连续三年的课余自由玩耍和锻炼，让孩子的身体素质有了明显的变化。刚开始，孩子根本爬不上乒乓球台，后来他可以很轻松地爬上去，跑步速度也逐渐提高。那时候他也初步感受到了运动带来的快乐和喜悦。

随着成长，阿九逐渐接触到跳绳、游泳、街舞、篮球、滑雪、橄榄球等各种运动方式。孩子在学习这些运动技能的过程中，经历了一个从笨拙到熟练的过程，感觉自己的体力在潜移默化中变强了。他也在运动中体会到了坚持的快乐和超越自我的快乐。

运动给阿九带来了明显的变化:在身心健康方面，他更加阳光，在运动中学会了坚持和努力；在学习方面，他每天精力充沛，性格开朗，学习效率和专注力也有了明显的提高；在人际交往方面，他有了更多的朋友，收获了宝贵的友谊，愿意和朋友合作，共同实现团队的目标。

家校合作给孩子成长的空间。

陶行知先生曾说，“我们应该解放儿童的空间，让他们接触大自然中的花草树木、青山绿水、日月星辰，以及农业、工业、商业等大社会中的人，自由地对宇宙发问，与万物为友……”也许陶老师说的本质就是让孩子增加生活和。

在阿九上小学之前，我们每个周末都尽可能地带孩子出去，以增加他们接触自然和社会的机会。京郊的很多公园，很多山，都留下了我们带着孩子旅行的足迹。随着孩子年龄的增长，我们发现有时候他已经不完全满足于单纯的玩耍体验，孩子的好奇心很强。他希望能有一些深入的社会体验，这能充分满足他的求知欲和探索欲。这时候学校提供的一些资源和活动已经很好的满足了这方面孩子的成长需求。

比如，学校曾经布置过一次“多角度认识你的家乡”的实践作业，要求学生深入了解你家乡的历史文化、特色景点、典型艺术形式。我们带着孩子参观了北京的很多名胜古迹，比如磨刀口大街、八大处公园，参观了首都博物馆、石景山博物馆，还一起看了京剧。我们欣喜地发现，在完成这种实践型作业的过程中，孩子的社会阅历加深了，他有了更多的观察和思考。他甚至能从多个角度理解家乡经济和文化的一些内在联系。

放开“单飞”激发了孩子的潜能。

让孩子参加“单飞”活动的经历也极大地丰富了他们的经历和心灵。抱着试一试的心态，阿九一年级的时候，我们给他报了他人生中的第一次“独舞”活动——逛喇嘛庙。阿九渐渐喜欢上了这种活动，于是我们让孩子参加各种“独唱”活动。科技馆、博物馆系列活动让孩子们现场感受这些场馆的精致和历史文化魅力；“大美延庆”40公里骑行活动，让孩子领略了一路流连忘返的美景，也让他体验了和一群同龄人一起骑行的自由与快乐；搭建森林小屋的活动，让孩子们在动手实践中感受到劳动和创造的快乐；制作冰车的活动让孩子们感受到了冬天的无穷乐趣。

在孩子参与多元化社会体验的过程中，我们的家长也经历了一个从孩子刚开始“单飞”时的焦虑到现在的轻松、释然的心理变化。我也深刻认识到，家庭、学校、社会可以共同努力，资源共享，可以为孩子的成长提供更好的支持。

感恩这些年来的丰富生活和社会经验，激发了孩子的身体潜能和大脑潜能，开阔了孩子的眼界和心胸，让孩子不会太过纠结于眼前的纠结和困难，无形中锻炼了孩子的意志力和应变能力。在陪伴孩子成长的过程中，我深深感受到，父母其实不需要陷入对孩子未来不确定性的恐慌和迷茫。他们反而不妨以感受生命成长的神奇为起点，以丰富孩子的人生阅历为路径，以完善孩子的人格为目标，以一颗平静平和的心去感受孩子一点一滴的成长。

(作者来自北京海淀教育科学研究所)

《中国教育报》2024年1月14日第4版。

作者:王宇航