我听过一个很有意思的“三七法则”:一部手机70%的功能很少用；家里70%的东西都不常用。很多时候我们不开心是因为我们总是纠结于微不足道的70%，却没有珍惜最重要的30%。新的一年，是时候给生活来个大扫除了。学会这8条建议，让我们开始轻装旅行吧。
01
定期打扫，随意整理。几年没穿过的衣服，过期的食品化妆品，房间里堆积的杂物都要定期清理。平时养成整理的好习惯，比如耳机、数据线等小物件，用完后记得放回原处。02
可重复使用的东西要尽量重复使用。购物是为了生活方便，而不是给自己增加负担。下次买东西之前，问问自己这是不是你需要的。可重复使用的东西尽量重复使用，这是对物品最好的尊重。03
投资自己。多读经典书籍，研究如何提高自己的工作能力，每天锻炼半小时。04
接受你的不完美。反复琢磨别人的看法，纠结于一件事，严重的自我怀疑，这些都在消耗你宝贵的精力。手指有长短，树有高低，要学会与自己和解。05
用行动治愈心灵。生活不像做饭，你不能等所有的材料都准备好了再做饭。你在情绪撕裂上多花一秒，解决问题的时间就少一秒。战胜纠结和犹豫的往往是行动。06
学会独处。这个世界是令人不安的，所以要学会抽出时间和自己相处。无论是看一本书，听一首歌，想一件事还是呆一会儿，一个人是最安静最自由的。07
花更多的时间和家人以及亲密的朋友在一起。两三个知己远胜于千万个泛泛之交。安顿好自己的家庭，照顾好自己最好的朋友，经营好自己的生活，比什么都重要。08
保持专注。一旦你设定了目标，你应该尽可能保持专注。每天留出一定的时间来完成既定的任务。一旦开始，不要让其他不重要的事情打扰你。法律和习惯会让一切变得简单。晚上看书就这些。感谢您的聆听。晚安。
来源:洞察(ID: DJ 00123987)人民日报微信账号|作者:洞察秋
主编:李伟
主播:李伟。
本期编辑:高翔
策划:高翔
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