新的一年,是时候给生活来个大扫除了。学会这8条建议,让我们开始轻装旅行吧。
01
定期打扫,随意整理。几年没穿过的衣服,过期的食品化妆品,房间里堆积的杂物都要定期清理。平时养成整理的好习惯,比如耳机、数据线等小物件,用完后记得放回原处。02
可重复使用的东西要尽量重复使用。购物是为了生活方便,而不是给自己增加负担。下次买东西之前,问问自己这是不是你需要的。可重复使用的东西尽量重复使用,这是对物品最好的尊重。03
投资自己。多读经典书籍,研究如何提高自己的工作能力,每天锻炼半小时。04
接受你的不完美。反复琢磨别人的看法,纠结于一件事,严重的自我怀疑,这些都在消耗你宝贵的精力。手指有长短,树有高低,要学会与自己和解。05
用行动治愈心灵。生活不像做饭,你不能等所有的材料都准备好了再做饭。你在情绪撕裂上多花一秒,解决问题的时间就少一秒。战胜纠结和犹豫的往往是行动。06
学会独处。这个世界是令人不安的,所以要学会抽出时间和自己相处。无论是看一本书,听一首歌,想一件事还是呆一会儿,一个人是最安静最自由的。07
花更多的时间和家人以及亲密的朋友在一起。两三个知己远胜于千万个泛泛之交。安顿好自己的家庭,照顾好自己最好的朋友,经营好自己的生活,比什么都重要。08
保持专注。一旦你设定了目标,你应该尽可能保持专注。每天留出一定的时间来完成既定的任务。一旦开始,不要让其他不重要的事情打扰你。法律和习惯会让一切变得简单。晚上看书就这些。感谢您的聆听。晚安。
来源:洞察(ID: DJ 00123987)人民日报微信账号|作者:洞察秋
主编:李伟
主播:李伟。
本期编辑:高翔
策划:高翔
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