铺纸，磨墨，加笔...在节奏越来越快的当下，书法作为一种舒缓身心的方式，越来越受到青睐。社交平台小红书的数据显示，关于书法的关键词注释有451万条，书法分享话题的浏览量达到23.8亿次。越来越多的人开始拿起画笔，加入学习书法的队伍。他们将感情融于笔端，在与古人的对话中，重拾心中的宁静。
书法放慢生活让内心充盈书法缓生活填心。
今年秋天，蒙城休了三天年假，去会稽山兰亭祭奠心中的圣地。40岁的他，两年前开始接触书法。在他开始学习书法之前，他几乎没有自己的时间。他每天都很忙，但不知道为什么，直到有一天他刷到了一个别人用小楷写的视频。“太震撼了，我一下子就被那种寂静吸引住了！”孟成说，他从来没想过书法会有这么大的魅力。
“书法尤其能磨砺心智。每次写的时候，好像时间都慢了下来，紧张感可以缓解了！”孟成说，学习汉字后，他经常随身带着笔、墨、纸、砚。一有时间，他就会拿出来写一会儿。有一次他去南京出差，吃完饭已经快半夜了，但他以为日班还没做。他赶紧打开行李，拿出工具，开始写王羲之的《兰亭序》。“当时周围很安静，我很快就一头扎了进去。当我写下‘回首今日，依然回首往事’的时候，我突然觉得这个世界只剩下我自己了。那时候就像是在和古人对话，也像是在反省自己！”孟成说，写作的经历很奇妙，极大地满足了自己的身心。
“学书法就像生活。关键是怎么制服自己的心！”滨州女孩穆青是一家事业单位的财务人员。近两年来，她与老师合作编写了《钟繇申报表》、《推荐季节表》、《和节表》、《力命表》、《孝女碑》、《玉版十三行》、《乐论易》。通过书法，她很快找到了平衡工作和生活的密码。“老师说学汉字是一个年复一年的学习过程。我觉得有道理！”穆青说，学习的过程不可能全是进步的，有时甚至是倒退的，所以不要强迫自己每天写多少，也不要纠结几天不练。放松的时候更容易坚持，尤其是作为下班后的补充。书法学习的本质是调整心情，提升自己。穆青说，书法练习的是汉字，但它提高了他的观察能力和思维能力。比如看一部书法作品，不仅仅是字的书写，还有规则的编排，作品整体效果的设计，整体意识也得到了加强。这些会在生活产生不可思议的化学反应并起作用。“你不用担心你的家人。你在工作中会更加注重整体协调配合，更加注重从长远和发展的角度考虑问题。”穆青说。
中国文人的境界其实就是悟道的过程，学书也是如此。《书谱》说，“初学者分布，但求正义；既可以公平，也可以追求危险；等危险过去了，再来平反。”“说白了，这和禅宗说的把山看成山没什么区别！”来自山东滕州的杨亚茹，2021年开始跟随书画大师吴悦石先生学习，吴悦石画室里像她一样的年轻人越来越多。“每个人每个月都要往返北京。虽然累，但和收获比起来，这些都微不足道。”杨亚茹说她在做艺术培训，但是当一切都很顺利的时候，她遇到了传染病。那时候，是她最难熬的时候。她被恐惧、焦虑和自责所困扰，巨大的压力日夜困扰着她。
“当时真的感觉天要塌了。我每天应该做什么？”杨亚茹说，既然她不能发展自己的事业，她应该充实自己，所以她拿起了毛笔，通过练习来缓解焦虑。“写字需要全神贯注于每一笔，每一个字形，才能让我的心慢下来。这种平静使我能够很好地调整自己的情绪。”杨亚茹说，在学习汉字时，他通过学习古代汉语和历史，拓宽了知识面，开阔了视野。“吴先生有一副‘且慢’的书法作品。以前都是看着字面理解。现在来看，‘等一等’是一种智慧。你不能太急于求成。慢了就清楚了。”杨亚茹说，随着回归正常生活和传统文化的复兴，她的生意越来越红火。现在回想那段经历，成了她人生中最大的进步。
书法热反映了传统文化的复兴
现在热爱和关注书法的年轻人越来越多，对书法培训的需求也越来越大。据天眼查数据显示，截至目前，全国书法培训相关企业超过19000家，且每年呈递增趋势。棋社成立于2020年，现已举办14期培训班，学员近千人，均为成年人，职业涵盖全职妈妈、警察、银行职员、外企高管等多种职业。学生来自全国各地，还有新加坡、美国、日本、加拿大的留学生。“现在年轻人学书法的需求越来越大了！”棋院副教授静音说，书法是一种高级的精神娱乐。学习书法成为一些知识青年调节身心的一种方式。快节奏的时代，书法可以让人慢下来，然后找到自己的净土。对于每个人来说，学习书法不仅仅是写字，而是一个提升自己审美能力和思维能力，不断突破自我的过程。“随着生活的水平越来越高，人们的精神需求越来越大，书法作为一种传统文化能够融入生活的日常生活，无疑是一个很好的结合。”文化和旅游部艺术发展中心副研究员、中国书法家协会会员刘对当前年轻人的书法热也有自己的看法。“成人书法热的一个核心原因是，随着国家的繁荣，普通人对自己的文化和艺术有了发自内心的认可。”刘说，这种变化不是一蹴而就的，而是经过一段时间的构思和发展。前几年大家都去学油画，水彩画，钢琴，小提琴，但是这几年国风盛行，其实是优秀传统文化复兴的一个非常好的佐证。
“文化是在民族基因中成长或传承的。近年来，我们对优秀的传统文化越来越认可。”刘说，这几年认识了一大批人，开始画国画，写书法，听京剧，弹古琴，品茶，穿汉服。“在这种前提下，传统书法作为中国人熟知的技艺，受到追捧，成为必然。”
此外，学习书法对提升自己的精神品格，培养家国情怀也很有帮助。“书法是养气，可以滋养人的文学精神、高雅精神、学习精神，也可以培养人的民族精神和高尚精神。通过对书法的学习，我们会接受大量的古代先贤的作品，接受大量的古代先贤的碑文、雕像、墓志铭。通过书法的学习，我们也会看到古人的精神。”刘说，比如写《兰亭序》的时候，你会感受到古代人对整个世界的规划精神。写寒食帖的时候，你会得到古人对人生沉浮的淡定。写《祭侄》的时候，你会发现很多对国家的忠、孝、仁。“这种精神不是口头上的，而是你在发帖的时候，自然而然地融入到你的骨子里，而这也是书法的魅力，是值得我们追求的内涵。”
(大众新闻客户端鲍伏雨)
发表评论