我们的记者王美华。
北京中医医院药剂科药师根据酸梅汤配方抢到的中药茶。石子桐摄(北京中医医院供图)
贵州省黔东南苗族侗族自治州岑巩县妇幼保健院定期开展健康促进活动，在产科住院病房开展新生儿常见生理现象及护理、产后及术后健康指导等科普，培养科学健康的生活方式和正确的就医观念。图为9月13日，岑巩县妇幼保健院的护士在给新生儿的家长们传授取婴儿的技巧。胡摄(人民视觉)
江西消防部门发布的“多巴胺渗透”。(江西消防Tik Tok截图)
河北省滦州市以医疗共同体建设为抓手，推动优质医疗资源向基层下沉，逐步实现下级检查与上级诊断、检查结果互认，做到“患者少跑腿，数据多跑路”。图为7月21日，滦州市人民医院医生在医学社区检验中心对乡镇卫生院送来的样本进行检测。新华社记者俞渝摄
6月10日，人们在北京什刹海附近咖啡馆的露台上欣赏风景。新华社记者陈忠禹摄
10月13日，吉林省长春新区飞跃街道三甲社区老年餐厅，老人在挑选午餐。曹摄(人民视觉)
作为长三角生态绿色融合发展示范区首座大型景观人行桥，筼筜桥横跨沪苏两地。它不仅连接了上海青浦和江苏吴江，还将筼筜湖两岸的湿地景观与环湖绿道连接起来，串联起周边丰富的生态旅游资源和人文资源。图为12月5日，俯瞰筼筜桥。王建忠摄(人民视觉)时光流逝，四季更替。回顾即将到来的一年，你是不是离健康更近了生活？
2023年，我们迎来了“健康大礼包”:健康知识越来越丰富，种植牙价格越来越低，更多医院共享体检结果，老年人在餐馆吃饭更舒服...涉及健康的“小麻烦”一一解决，人民群众的健康获得感大大增强。
与此同时，健康相关话题频频登上热搜榜:“中医版”的酸梅汤让人体会到中医的蓬勃生命力；“多巴胺穿”用鲜艳的配色给大家带来快乐；城市漫步让年轻人在运动中发现城市的魅力...健康热点的背后，反映了人们对健康的日益关注和大众对健康的热爱生活。
2024年快到了，祝你有更多的时间保重身体，认真生活。我们会陪伴你，在新的一年里继续努力照顾你的健康。
酸梅汤受欢迎，“中国健康”圈粉。
乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草...今年夏天，“中医版”酸梅汤开始流行。不少网友在社交平台分享了在中药房购买酸梅汤的经历，“带着酸梅汤去中药房”登上了多个平台的热搜榜。
中国版酸梅汤具有生津止渴、开胃消食、清热解暑、缓解焦虑等多种功效。另外价格低廉，所以受到很多年轻人的喜爱。由于订单大幅增加，酸梅汤在部分中医馆供不应求。
事实上，酸梅汤是中国传统的夏季饮品。中医版酸梅汤的“转红”，体现了年轻人对健康的认可、信任和向往生活。中医包含了中华民族几千年的养生思想和实践经验，是中华文明的瑰宝，凝聚了中国人民和中华民族的伟大智慧。随着中医在中国的稳步发展，“中国式养生”正成为更多年轻人养生的新选择生活:泡枸杞、喝药膳、打太极拳、练八段锦、做针灸、按摩、拔罐、刮痧...越来越多的年轻人逐渐体会到中医文化在“中国式养生”中的深刻内涵和独特魅力。
医学网上科普，健康知识走进千家万户。
参加新闻发布会，接受媒体采访，开设科普专栏，撰写科普文章，开通新媒体账号...2023年，越来越多的医务工作者以全媒体传播的方式开展健康科普，提供更多人们感兴趣、了解和使用的科普知识。
同时，许多优秀的乡村医生和社区医生坚守一线，日复一日通过口口相传向群众介绍和讲解健康知识，做人民健康的守门人。
医院是保障人民健康的主阵地，医务工作者是健康科普的主力军。为了更好地推动“以治疗为中心”向“以健康为中心”的转变，我国积极推动建立国家级和省级健康科普专家库，鼓励医疗机构和医务人员开展健康促进和健康科普工作。比如，在上海等地，卫生科普已被纳入医务人员职称晋升范围。一个人影响一群人，一群人惠及更多人。在越来越多医务人员的影响下，一种人人追求和维护健康的良好氛围正在形成。
《多巴胺XX》流行，解锁快乐密码。
粉色发饰，亮黄色衬衫，翠绿色裤子...2023年夏天，这种由高饱和度色彩组成的着装风格在网络上流行起来，它有一个时髦的名字——“多巴胺穿”。在社交平台上，满屏的五颜六色的面孔，医生、消防员等人也加入了“多巴胺”大军。
“多巴胺”是一种化学物质，既是激素又是神经递质，能传递兴奋和愉悦的信息。多巴胺主要在脑细胞和肾上腺细胞中合成，可以影响人的运动、认知、情绪、睡眠等各个方面。它的水平和平衡对人的健康和幸福非常重要。今年夏天，“多巴胺穿”以高饱和度的色彩和明亮的搭配营造出轻松愉快的视觉氛围，让人产生愉悦的体验。
“多巴胺穿”流行后，“多巴胺”延伸了“幸福因子”的含义，可以从看得见的颜色描述到看不见的抽象概念，如“多巴胺景区”、“多巴胺散步”、“多巴胺饮食”、“多巴胺度假”。有专家分析，“多巴胺XX”的流行反映了人们对心理健康的重视。日常工作和生活中的压力很容易让人感到焦虑和紧张。年轻人通过衣服颜色进行积极的心理暗示来调节自己的压力，从而完成自我情绪的疗愈。
健康信息交流，减轻群众负担。
前几天刚做的检查需要在另一家医院重做。为打破医疗机构间的信息壁垒，广东省确定了114个首批体检结果互认项目，甘肃省检查数据共享交换平台接入234家二级以上医院...2023年，多地将有序推进体检结果互享。截至目前，全国已有204个地级市开展了检查结果的交换共享，让老百姓少看病，减少诊疗费用。
从今年开始，国家卫健委等相关部门部署在全国范围内开展医疗卫生机构信息交换共享三年攻坚战。目前，国家全民健康信息平台已基本建成，省级统筹区域全民健康信息平台不断完善，基本实现国家、省、市、县平台全覆盖。目前，已有8000多家二级以上公立医院接入区域国家卫生信息平台，20个省份80%以上的三级医院接入省级国家卫生信息平台，25个省份开展了电子健康档案省内共享接入，17个省份开展了电子病历省内共享接入。依托平台，各地通过做好“一件事联合办”等重点工作，取得了良好的效果。
流行“城市漫步”，寻求内心的平静。
约上三两个朋友，漫步城市街头，逛逛特产店，品尝地道的当地小吃，或者在城市的树荫下寻找自然...2023年，城市漫步在年轻人中流行起来。
城市漫步的意思是“城市漫步”。与高强度、快节奏的“特种兵之旅”不同，城市漫步强调的是一种放松感和慢节奏的“身临其境”体验。参与者用脚探索一条独特的城市路线，深入城市肌理，近距离感受城市的气息，感受城市的独特气质。
在社交平台上，有网友曝光的各种城市漫步方式和路线。年轻人试图找到自己的风景，解锁一个城市的不同方面，并在探索城市中找到内心的平静。有专家分析，在当今快节奏的城市生活，年轻人向往更轻松的状态生活，城市漫步成为他们在日常繁忙工作之余的一种恰当的放松方式，不仅有助于锻炼身体，还有助于提升幸福感和心理健康。
提倡老人帮忙送饭，养老生活
菜品家常，货源充足，价格实惠，质量有保障...2023年，全国加快老年餐饮服务，各地积极探索。有的推出个性化点餐、组织送货上门或启用移动餐车；有的推出小菜、半碟或无糖餐；有的安装了带显示屏的配餐台，标明菜品中蛋白质、脂肪等成分的比例，方便居民选择...不断完善软硬件服务，帮助老人吃得更舒心。
小饭碗里装的都是民生。随着老年人数量的不断增长，食品援助服务已成为老年人的普遍实际需求和热切期望。今年10月，民政部等11部门发布的《积极发展老年人助餐服务行动计划》提出，将老年人助餐服务设施纳入全市一刻钟居家养老服务圈和一刻钟便民生活圈建设，促进老年人助餐服务便捷、实惠、安全、可靠、可持续发展。根据规划，计划到2025年底，全国城乡社区老年助餐服务覆盖率大幅提高，服务网络形成一定规模。
种植牙降价，医保惠民。
种植牙打折了！今年4月20日起，种植牙采集价格落地，“种植牙”费用大幅下降。截至目前，全国已有31个省份开展了种植牙医疗服务收费和耗材价格专项治理，实行种植牙医疗服务收费、种植牙集中采购、牙冠招标“三位一体”综合治理。单颗种植牙的整体费用从平均1.5万元降到了六七千元。在全国范围内，许多患者成为这项改革的受益者。
种植牙降价是医保惠民的缩影。今年以来，第九批国家组织集中采购41种药品，中选药品平均降价58%。预计每年可节省药费182亿元。国家组织的第四批高值医用耗材覆盖人工晶体和运动医学相关的高值医用耗材，其中人工晶体耗材平均降价60%，预计每年可节约成本39亿元，运动医用耗材平均降价74%，预计每年可节约成本67亿元...截至目前，国家组织的9批374种药品平均降价幅度超过50%，心脏支架等8种高值医用耗材平均降价幅度超过80%。
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