大家好，我是本期推荐人夏梅。 在我42岁之前，我的前半生是按部就班的度过的，缺乏健康的概念。现在，我过上了曾经向往的健康自由的生活生活。 我相信在任何时候，人生的轨迹都是可以通过自己的努力来改变的，我想让自己的后半生过得更美好，更健康。 夏美开始从外表开始改变，享受健康的生活。我的前半生植根于农村。我每天五点半起床给家人做早餐。老公出去工作后，我开始干农活。长时间的体力劳动让我腰酸背痛，经常一天下来筋疲力尽，不想动，却无力改变这种日复一日生活的模式。生活似乎陷入了痛苦的循环。 后来在朋友的影响下，我第一次接触到了安利追求健康的理念，慢慢的我的生活开始改变。 最直观的变化就是我的长相。以前，我从来不在乎自己的身材和健康。我很喜欢吃肉，各种碳水化合物都有。一次测试，我42岁处于严重亚健康状态，生理年龄58岁，比实际年龄差了16岁！我被这种差距震惊了。 减肥前后对比2012年5月11日，我参加了安利的“我要我的腰”活动。在老师的指导和帮助下，我开始改变饮食，增加蛋白质摄入，放慢进食速度，多次喝一点水，补充必要的维生素等。同时加强了锻炼，提高了新陈代谢...没想到一个月后瘦了20斤，整个人更有精神了。 接下来的几年，我把健康的理念传递给了身边的亲朋好友，我活得更健康，更从容。 学会和伙伴们健康饮食，提高自己对后半生的掌握。如果说我的前半生是在42岁之前，那么我的改变是从后半生开始的。 我只有初中学历，通过自学一路积累。现在我已经获得了中学教育和大专教育。 这对我来说不容易。我是成人电大(彭山分校)年龄最大的学生，但是我知道学习可以改变命运，我也是抱着这个想法顺利完成了学业。 这几年我发现自己的生活越来越好，在改变的过程中也越来越自信。 和伙伴们一起旅行除了学习提升自己，也和安利伙伴们去了很多地方，看到了不一样的风景。 如果我把人生分为前半生和后半生，我的前半生只是一个靠天吃饭，没有追求的人，但我可以掌握我的后半生，只要我想改变和改变，就可以享受完全不同的人生。 我人生的下一个目标是环游世界，这在以前是完全不可想象的，但现在我有信心实现这个目标。 和伙伴一起旅行在不断提升自己，学习知识的过程中，我的改变也影响了下一代。 我有意识地研究和关注育儿教育问题，因为孩子的起跑线赢在父母的观念里。 从小我就让儿子先干农活，放学后再做作业。也许是在工作期间，他逐渐感受到了读书的重要性。 现在，儿子一直在上海工作，从事药物研发，有了自己的小家庭。我相信他的生活会更美好。 每个人都有不同的人生起点，但人生并不因此而受限。 只要你愿意付出，愿意改变，你的人生轨迹就可以不一样。 在我的后半生，我看到了希望和美好，希望在我的影响下，每个人都能勇敢的去追求自己想要的生活