以1.5倍的速度看一部剧，5分钟看一部电影，20分钟看一本书...这些在“倍速时代”早已屡见不鲜！单位时间的使用效率越来越高，人生活和工作的节奏也在加快！上周四，浙江卫视《三少年》第二季第八期，由君乐宝班冠名，围绕“快节奏生活”展开讨论。
“少年研究员”曹恩奇，范，梅津译
（按姓氏首字母排序）与沈腾，庞博。
，以及“少年研究院主理人”沈涛
一起暖心探讨，支招如何调节“生活配速”！
开播至今，节目全网累计斩获热搜1510个，其中微博平台热搜161个。本周节目播后，全网热搜152个，微博主话题#三个少年#阅读量达35.5亿，短视频#三个少年#播放量超1亿。热门话题#三个少年给生活按下暂停键#阅读量超355.6万，议题#你会有休息焦虑吗#引发多领域KOL参与讨论。节目自开播以来，累计全网热搜1510次，其中微博平台热搜161次。本周节目播出后，全网热搜152条，微博主话题#三少年#阅读量达35.5亿，短视频#三少年#播放量过亿。热门话题#三个少年给生活按下暂停键#阅读量超355.6万，话题#你有休息焦虑吗#引发多领域KOL参与讨论。
引起网友真切共鸣，纷纷感慨“要找到合适的生活节奏”“拒绝请假羞耻”！此外，浙江卫视联合微博发起的“Z公益”系列活动#与三个少年告别EMO#活动，阅读量超500万。
，登微博热搜上升榜。引起网友真切共鸣，纷纷感慨“要找到合适的生活节奏”“拒绝请假羞耻”！
庞博坦言工作密集期“压力山大”庞博承认工作密集期“压力很大”
曹恩奇美翻译的《请假的耻辱》引起共鸣。
近日不少网友都发出感慨：“又跨年了，怎么这么快！”时间似乎按下了“倍速键”，越过越快。嘉宾们也深有体会，聊起了自己的“倍速时刻”。庞博提及演出和节目录制“撞车”的经历，称当时创作、录制和表演“塞满”了脑袋，内心积攒了不少压力。沈腾也透露下半年的工作计划，直言档期铺满了生活！这样的状态在生活中屡见不鲜，街采的观众们也表示，尽管繁忙的工作或考试周让每天都变得充实，但时间不够用的情况时常让自己倍感焦虑！
面对来自各方的压力，你敢请假吗？对此，梅谨译提起年轻人常有的“请假羞耻”，直言哪怕身体不适，也“耻”于主动休假。曹恩齐也颇有感触，坦言年轻人在工作中缺乏“安全感”，担心请假之后会被他人顶替。“请假羞耻”的话题引发网友深切共鸣，直呼“说到我的心坎里了”！还有网友感慨“请假在心口难开”。
沈腾在“空白期”汲取创作灵感最近不少网友纷纷感慨:“又到除夕了，怎么这么快！”时间仿佛按下了“倍速键”，越走越快。嘉宾们也深有体会，畅谈自己的“双速时刻”。庞博提到演出和节目录制“撞车”的经历，说那时候创作、录制、演出都“灌”满了脑袋，内心积累了很多压力。沈腾还透露了自己下半年的工作计划，直言档期被生活覆盖！这种状态在生活很常见，街上的观众也表示，虽然忙碌的工作或者考试周让每天都很充实，但是时间的匮乏往往让他们感到焦虑！沈腾在“空白期”的创作中获得了灵感
黄子宏帆用极限运动摆脱“负能量”
当生活与工作的节奏超出自己的掌控范围，倦怠和焦虑感往往随之而来。针对这类现象，中国政法大学李筠教授建议大家做好评估，看看自己是否能适应所在城市、公司、部门的节奏。如果难以适应，不如换一个自己能匹配并喜欢的节奏。
谈及“匹配生活节奏的方法”，嘉宾们一致认为适度的“空白期”可以放松身心，维持生活与工作的平衡。庞博暖心劝慰每一位努力生活的“打工人”，表示休假是每个人的基本权益，不要因此产生心理负担。黄子弘凡则安利了“跳伞”，用极限运动甩掉“负能量”，从而一身轻松地面对工作。沈腾则会在工作“空白期”看优秀作品，以此“充电”和学习，他还提到自己前不久去伦敦看驻场演出，为自己带来不少“灵感乍现”的时刻。这些走心而实际的分享让网友纷纷感慨“学到了”！
适当调整“配速”，掌握适宜的节奏，才能更好地享受世间万物！下期，嘉宾们会怎样表达自己对当代年轻人的理解？
锁定每周四22:00在浙江卫视、22:30在Z视介上线的《三个少年》第二季当生活和工作节奏失控时，倦怠和焦虑往往随之而来。针对这种现象，中国政法大学的李俊教授建议，每个人都要做好评估，看自己是否能适应所在城市、公司、部门的节奏。如果很难适应，不如换一个自己能匹配喜欢的节奏。锁定每周四22:00浙江卫视、22:30 Z视频《三个少年》第二季。
，和少年们一起释放年轻力量！在节目上线至结束期间，在Z视界《三个少年2》的视频评论区留言。（或在Ace快乐部落“Ace社区”
进行节目相关主题分享），微博#三少年#超化
进行发帖，即有机会获得三个少年的“独家惊喜来信”！
点击解锁彩蛋按一下即可解锁彩蛋
或者长按/扫码参与~
发表评论