天元区:冬季养生，关爱老人健康生活

红网新闻12月26日讯

（通讯员 危丽）为向辖区老年人普及中医养生知识，增强居民保健意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，12月22日上午，天元区栗雨街道社区卫生服务中心进社区开展了老年人中医冬季养生保健知识讲座，吸引了社区老年人的广泛参与。

讲座中，天元区栗雨街道社区卫生服务中心中医主治医师彭星星以传统中医理论为指导，从冬季气候特点出发，向现场居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律和养生智慧，以及日常生活中如何培养合理饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。讲座现场，医师还对一些大家比较关注的健康问题一一进行了分析解答，并为居民群众提供了冬季日常保健的科学方案。讲座中，天元区街社区卫生服务中心中医主治医师彭以中医理论为指导，从冬季气候特点出发，向居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律和保健智慧，以及日常生活中如何培养合理的饮食习惯和运动习惯生活，提醒了日常生活中应注意的事项生活。讲座现场，医生们还对大家关心的一些健康问题进行了逐一分析和解答，为居民提供了科学的冬季日常保健方案。

通过一场场生动的讲座，既增加了居民对中医养生知识的了解，又普及了中医药文化，增强了社区老年居民的健康意识和自我保健意识，营造了健康和谐的社区氛围。